白癜风患者要怎么做避免病情加重?很多白癜风患者因为不能正确认知身上的白斑症状，错过了治疗的较佳时间，白斑大面积扩散发展，给患者的形象造成很大的影响，让很多患者出现悲观消沉、紧张抑郁等不良情绪，这些消沉的情绪往往会影响病情的诊治。对此患者要能够正确认知白癜风，提前做好白癜风的防护，避免白癜风病情的加重。那白癜风患者要怎么做避免病情加重?针对这个问题，苏州瑞金医院的医生给大家列出了以下几个办法。

　　1.保持乐观、开朗、豁达的心情：白癜风患者在日常生活中不要给自己太大的心理压力。白癜风的治疗比较复杂，治疗的时间也比较长，因此，在这段时间一定要及时的调整自己的心理状态，树立治疗的信心、相信自己一定会好起来的。

　　2.劳逸结合睡眠时间要充足：白癜风患者要注意作息规律。熬夜、昼夜颠倒、睡眠不足等情况是比较常见在人们的身上，这样坏习惯对白癜风患者身体健康的危害是很大的，容易加重白癜风疾病的病情。所以白癜风患者要养成好的作息规律，睡眠时间要充足，这样有利于白癜风病情的治疗与好转。

　　3.保护好自身的皮肤：在生活中，要注意保护好皮肤，切勿由于护理不当导致白癜风病情加重。不少人在生活中容易忽视防晒工作，其实阳光中的紫外线对人体皮肤伤害是很大的。尤其是炎热的夏天，如果长时间暴晒，很容易造成患者皮肤受损，白癜风面积扩散。因此，白癜风患者一定要注意保护好自身的皮肤，避免外界因素刺激病情的发展。

　　以上就是关于白癜风患者要怎么做避免病情加重的相关内容，希望能够对广大白癜风患者护理防护白癜风有所帮助。患者对于身上出现的白癜风症状要能够正确认知，及时采取正确的治疗措施，调整好心态坚持白斑的诊治，控制住病情的进一步扩散发展。