患上白癜风后该如何正确运动呢?经常锻炼运动对很多人都是有帮助的，正确适当的运动会让一个人拥有健康的体质，可以提高自身的体质，加强自身抗病能力，对一些白癜风患者的诊治也是很有帮助的，那患上白癜风后该如何正确运动呢?

　　白癜风是因为皮肤中缺少黑色素而引起的一种皮肤病，白斑病因复杂，在治疗上存有难度，患者要想早日好起来，除了要积极配合治疗外，在生活中也应早好白癜风防护工作，正确运动能起到辅助治疗白癜风的作用，但如果运动不当，可是会影响身体健康的。

　　运动会大量出汗，人在运动后非常想沐浴冲凉，但这样做会对身体健康造成不利影响，如果在运动后马上洗冷水澡，会使身体受到刺激，皮肤血管会立即收缩，影响血液的正常循环，同时还会引起身体免疫力下降。在运动后洗热水澡，会使皮肤中的血液循环加速，进而使心脏和脑部大量缺血，同样会引起人头昏眼花、虚脱昏迷等情况出现。

　　运动后也不能大量吃糖，运动后吃些甜食或喝些糖水会感觉很舒服，但这样的做法是不正确的，运动后吃甜食会使身体的维生素大量损耗，身体很容易出现疲倦、劳累等感觉，会影响身体的自我代谢能力，因此，在运动后不能吃甜食，而应吃些含有维生素的食物。

　　温馨提示：白癜风患者在诊治的时候可以养成爱运动的习惯，但在运动的同时也是需要注意身体的承受能力，注意合理的进行运动，避免因剧烈造成皮肤受损，刺激到白斑患处，那样对于病情的诊治是非常不利的，甚至会诱发白斑病情的扩散恶化。